「そこに在る」と気づく

フェルデンクライス・メソッドを学んでいる（2007年4月開始）からなのか、今年（2008年）1月受けたロビー・オフィアーさん（Mr. Robbie Ofir）のFIレッスン（個人レッスン）の影響なのか、以前より自分の感覚が開かれた感じを抱き続けています。

「そこに在る」ことに気づく

• （あるもの・ことが既に）存在していること
• （私が）気づけること

この二つは、なんだかよくわからないのですが、私を大変落ち着かせます。

存在しないと気づけません
存在しているのに、私は気づけないかもしれません

だから、二つ揃って初めて私は安心するのだと思います。

特に、見る、聞く、匂うの感覚が変わったと思います。

　　●花や葉、樹、虫、鳥、空、雲、山、川…の色や姿、形に
　　●風や水、鳥、葉、雨…の音に
　　●花や果実、葉、樹、雨、土…の匂いに
気づくようになりました。
これまで私がその存在を知らなかった、気づかなかったものばかりです。

「そこに在る」ことを知ると、驚きと共に安心を得られます。
無いものねだりすることもありません。必死に探す必要もありません。
「ここにあるんだ」「ここにもあったんだ」と自分の近くでその存在に気づく。
すとん、と落ち着きます。

忙しいと「そこに在る」ことが消えてしまい
体調が悪いと「そこに在る」ことに気づいても安心感が得られません。

「そこに在る」ことに気づくきっかけとなったのは、やはり、ロビー・オフィアーさんのFIレッスンかもしれません。そういえば、ロビーさんのレッスン後、しばらく続いた変化について私はノートに書いていました。

　　　五感が変わる

　　　知覚したことに解釈はしないけれど
　　　感覚が鈍磨しているわけではない

　　　どちらかといえば、普段よりｸﾘｱｰにとらえている
　　　敏感だが、過敏でない

　　　人や物の動きがゆっくりに見える
　　　車の音にかき消されていた水の音が聞こえる
　　　匂いを感じやすい・・・
　　　平面的だったそれらが、ｸﾘｱｰで立体的になり世界が豊かになる