毎晩布団の中で『私流ATMもどき』をして、夜の寝付きにくさや朝の起きにくさがましになったと書きました。ここで、ATMの「正式」と「私流＋もどき」の違いを挙げます。 ATMは フェルデンクライスメソッド（Feldenkrais Method）のグループレッスンです。 Awa…

私は、毎晩寝る前、『ATMもどき』をし続けています。三日坊主の私がどうしてこれだけ続けられるのか、自分でも不思議でした。で、今朝気づきました。なんのことはない、 御利益があったから です。『私流・ATMもどき』を試してみたその翌朝に 寝つきが良かっ…

「情報を見せる」技術 (光文社新書)作者: 中川佳子出版社/メーカー: 光文社発売日: 2003/07/17メディア: 新書購入: 1人 クリック: 7回この商品を含むブログ (6件) を見るタイトルに惹かれて本を手にとり、まえがきと目次を読んですぐに買いました。 まえがき…

土台をシロアリにぼろぼろにされた床を踏み抜いたような虫歯の出現に、私の歯医者通いが始まりました。 定期検診でもX線でも「問題なしの歯」だったはずなのですが、踏み抜かれたエナメル質の下は、鍾乳洞のようにスカスカでした。その見事な空洞ぶりに、ま…