ATMは「入力→出力→入力→出力……の輪」
（＊一昨日3/16に受けた、ATM(Awareness Through Movement)レッスンの感想のつづき）
西京極コープパリティでのATMレッスンは、子供さんを対象にしている。今回は、小学3‐4年生位の子供たち（7,8人）と一緒に「股関節をやわらかく」をテーマに動いた。
子供たち向けなので、レッスン内容はシンプルである。このレッスンを主催するクラスメイト（FPTP京都（フェルデンクラス指導者養成コース）の同級生）は「ごめんね。簡単なATMで・・・」と恐縮していたが、かえって気持ちに余裕が生まれ、自分の動きをよく観察できた。
FPTP京都での講義や、仁和寺ワークショップ、そこでのATMは複雑である。（ジグソーパズルのピース数が多い）FPTP京都では、ひとつのATMを3分割し3日かけ仕上げることもある。そうした複雑なATMの場合、私はレッスンの（動きの）ゴールが見えないので「どこへ連れて行かれるの？」と少し不安を感じながら動いている。ATMの一連の動きが完成すると、「こうなるのか！」「こういう絵だったんだ〜！」と驚きながら、ほっとする。
このようなタイプのATMは、そのレッスン内容が初めてだと、自分の動きを観察する点が弱くなるように思う。【動きの指示】と【体を動かすこと】に脳の働きが占められ、肝心の【探索する＝Explore】がお留守になる。
今回、コープパリティでのATMは、シンプルで、その上一度経験したことがある動きだったので、「探索」だけでなく「実験」もできおもしろかった。
体の動き・動かし方を探索したことを元に、
- 「こういう動き方をしてみたらどうだろう？」
- 「動かす方とは反対の側を意識して、動き始めたらどうなるだろう？」
- 「体軸（＝正中線）をイメージして動くとどうだろう？」
- ……
と考え、実際に動きで試してみる。自分なりの仮説をたて、実験し、その結果をまた観察する。
入力→出力→入力→出力……の輪がグルグル回っている実感があった。
こうなると、大変おもしろくなる。動きは改善され、「こう動くべき」という内部イメージに変化が生まれる。変化が起こると、おもしろいので、また探索し実験し、また工夫する。
こうなると、こどもの遊びに似てきて、楽しくなる。
