そこに苦痛があるかぎり遠ざかる
フェルデンクライス・メソッド（Feldenkrais Method）のグループレッスン（ATM：Awareness Through Movement 動きを通した気づき）にはたくさんのレッスンがある。メソッド創始者のモシェ・フェルデンクライス博士（Moshe Feldenkrais)は、レッスンを500作ったと聞く。
その中には、動きは同じだけれど、身体の向きがちがう（重力のかかる方向がちがう）レッスンも含まれる。「やってることは同じでしょ？」と指導者養成コース（FPTP：Feldenkrais Professional Training Program）でよく聞いた。
たとえば、仰向け寝、横向け寝、イスに座って・・・姿勢がちがうけれど、「膝を頭へ近づける」という動きのレッスン、といった風に。
このことは知識として知っていても、意外と身体と頭の連絡線上でわかってない。
「コレはあのレッスンの『姿勢ちがい』『アレンジ』版だ」となかなかピンとこない。
私の頭・身体が相当鈍いからだろう。
でも、今朝気がついた。（やっと！）
そもそもレッスンで求められる姿勢が私にはつらい（苦痛）だからなのでは？
つらい姿勢の上に、動きを達成しようと力んで動き・・・をしていたら
頭にも身体にも二重三重に余裕はない。
余裕がないところに気づき（発見）をつかみようがない。
別々のレッスンとずっと思い込んでいたものが
「なーんだ、あのレッスンの『姿勢ちがい版』なんだ」とようやく気づいたのは
その姿勢で動くことの苦痛さが減ってきたから。
頭と身体が線上でつながると、身体は楽で、頭は爽快。
苦痛があるかぎり、いくらがんばっても目的からどんどん外れていく。
こわい。
