くりをいただきました。 とても立派な栗です。 ゆでて食べるのが一番簡単かな？ うふふ、楽しみ楽しみ。

・いつもなら何でもなくできること（動けること） ・いつもなら積極的に関われること（関わろうとすること） こうしたことに、ためらったり億劫になったりグズグズし始めたら要注意。 体調がパッとしなくなってきている証拠です。 もう、それはそれは見事で…

・メール ・ブログ ・Twitter とそれぞれで書いていたら、少し頭の動きがこれまでと違ってきたように感じます。 言葉に対する反応速度が、早くなったような気がして、その変化が面白い。 作文も日記も嫌い。 手紙を書いたら「小学生みたい」。 「とにかく数…

阪急京都線・桂駅で、4-5人の駅員さんが連呼していらっしゃいます。 「次の河原町行きはシンゴウセンからの発車です」 「シンゴウセン」？？？ ・新合繊 ・信号線 ・新号線 ・etc桂駅では「1号線」が嵐山線です。 その嵐山線のホームに出来たのが「シンゴウ…

（赤ちゃんは）やりたいことを夢中になってやるうちに、 いつの間にか「やってみたい」を「できる」に変えられるのです。 （「タッチ＆プレイで伸ばす 赤ちゃんの心・体・能力」32頁） （ビバリー・ストークス／著、榊原洋一／監修、浅岡政子／訳、小学館） …

友人に教えてもらいました。 ゲシュタルトの祈りわれはわが事をなさん 汝は汝のことをなせ わが生くるは 汝の期待にそわんがために非ず 汝もまた われの期待にそわんとて生くるに非ず 汝は汝、われはわれなり されど、われらの心 たまたまふれあうことあらば…

「０６５５」と「２３５５」何でしょう？ 私がずっと気になっている クリエーターの佐藤雅彦さんが制作に関わっている NHK教育の朝（6時55分）と夜（23時55分）の５分間番組です。★★０６５５→こちら ★★２３５５→こちら お気に入りは「２３５５」の中の 「１ …

タイトルに惹かれて手に取りました。 作：益田ミリさん、絵：平澤一平さん、出版：ミシマ社 「はやくはやく」って言葉 私は自分に向かってしょっちゅう言ってるな…と。 そして、絵本の中に出てくる言葉のいくつもを自分に言ってるな…と。 絵本を読んでちょっ…

フェルデンクライスのグループレッスンに参加されている方が、 レッスンが終わると頭を左右に回して決まってニコニコされます。 「なんだか楽しそうですね」とお訊きすると エクソシストみたいに 頭が回るのが面白くて♪ とおっしゃいます。 この後つづいた言…

取引先の社員の方が「販売先」だったり「仕入先」だったりすると 自分の「お客さん」「下請け先」といったように上下関係で考えがち。 プロジェクトメンバーだから、自分を中心としたプロジェクトを皆さんと組んでいると考えた場合、どのようなスキルを自分…

（女子術とは） 足を引っ張り合うネガティブな渦に巻き込まれずに、 社会関係を保つための方法。 心を込めすぎない、しかし、同性社会のルールからも外れない おつきあいの技術ですね。余計なことを言わない作法とか、 心にもなくても、おわびをきちんと言え…

何かをマスターする、上達するには一定時間が必要。 いつからこの基本原則が私の中から消えていったのか？ 9月の記事にも書いていた、この話題。 どうしてまた私の頭の中に出てきたのか？ ただ、前回9月とはちょっと様子がちがいます。 9月は、自分の身体を…

すぐに身につく 簡単に出来上がる 毎日10分だけで効く etc… 新聞や雑誌、TV画面に踊るこれらの言葉を目にする度 「そんな上手い話、あるわけないやん」 とつぶやいていましたが、なんのなんの、無意識の内に こうしたことを期待している自分がしっかり存在し…

ティーサーバーに浮かんでいます。 中国の「工芸茶」とのこと。 直径2-3cm程の球状茶葉（？）にお湯をそそいでしばらく待つと 花が咲くように、茶葉毬（←勝手に命名）が上から下へと沈んでいきます。 打合せ開始前、プカプカ浮かぶ花を見ていました。

久しぶりのカフェ・ラテ。 可愛いふんわりしたハートが 浮かんでいました♪ （ダブルハート☆） カフェ・ラテの絵は 店員さんの腕次第。 不思議なことに 今朝のハートは飲んでいっても崩れません。 カップ半分になってもハートが浮かんでいます。 客数が減った…

私のブログ「なにを読んでもフェルデンクライス」に設置してある はてなカウンターがいつもと違って見えます。 ？？？ わかった〜！ トータルアクセス数の桁数が変わったんだ♪ 5桁から6桁へ。 訪問してくださる皆様に感謝。

学生時代の友人に誘われて大阪・梅田でランチ。 そして、久しぶりの「ランチバイキング」♪ お店は「低カロリーバイキング 《悦》 堂島店」です。 ★★「悦」堂島アバンザ店→こちら 60分の時間制限ですが、 1,050円（税込）で80種類の低カロリーメニューを楽し…

先日（10/24）の福井・敦賀市Jelly Beansスタジオでの フェルデンクライス・グループレッスンでの写真です。 （一緒に行ったメンバーからいただだきました） Jelly Beansスタジオ 冬は雪の多い敦賀市だからこそ、床暖房完備のスタジオです。 シャワー室もあ…

枝豆をいただきました。 茹でて食べると塩を入れていないのに、ものすごく美味しい♪ すぐに「紫ずきん」（黒大豆枝豆）とわかりました。 ★★紫ずきん→こちら 莢の外から見ると「大ぶりの枝豆」といった感じです。 それがどうして「紫ずきん」なのか 数年来食…

昨日10月24日（日）は、敦賀でレッスンをしました。 NPO法人Jelly Beans（代表：南 美津子さん）の主催による フェルデンクライスのレッスン会です。 フェルデンクライス指導者養成コース（FPTP京都）に在籍するメンバー6名で 午前と午後にそれぞれ、グルー…

今から福井に向かいます。 写真は、フェルデンクライス・メソッドの個人レッスン用のローラー（が入ったバッグ上部）です。 福井・敦賀で活動されている NPO法人Jelly Beansのスタジオでのレッスン指導に行きます。 レッスン@Jelly Beans ◆月日：10月24日（…

ミカンをいただきました。 初物です♪ 「実家から送ってきたから」と届けてくださいました。 その時、少し申し訳なさそうに「ちょっと、古いけれど…」と 口にされます。 よく聞いてみると「（収穫してから）2-3日経ってしまっている」という意味の 「古い」だ…

妹が持って来てくれました。妹の「姉像」はこういう感じです。（左のキャラ・ケーキ♪） ケーキ本体に「鼻」はついていません。 コーティングされたチョコレートの色が「黒」にしか映らないので 懐中電灯の光を当てたら、「鼻」になりました。 きっと、「ばい…

昨日届いた「通販生活2010秋冬号」（カタログハウス） 衣料品のページで私の目をひくモデルさんがお一人。 年齢は、多分60代前半。 カタログに登場するモデルさん達の中で、一番年上。 お顔は、歌手の森山良子さんをモデルさんにした感じ。 どの写真も、瞳が…

現代って、気が散る時代じゃないですか。 何でもあって手に入る。 自分のやりたいことにフォーカスできていない感じがするんです。 自分の欲しい音楽が何かを突きつめていくうち、 自然にほかのものが見えてきて視野が広がり、 ものを客観的にみるようになる…

最近、時々気づきます。 自分を大切にしていない時 モーレツに“わたし”が怒っていることを。 “わたし”はきちんと「イヤ」と表明しているのに 聞かなかったことにして動き続けていると 地の底から音を響かせるように怒りが湧いてきます。 しまった… と気づい…

フェルデンクライス・メソッドの創始者 モーシェ・フェルデンクライス（Moshe Feldenkrais）から直接教えを受け そして、すごいプラクティショナーだと耳にするミア・シーガルさんが この11月東京へいらっしゃいます。 ★★ミア・シーガルさんＷＳ→こちら 特別…

左肩を脱臼していたガイコツ君。 我が家の“ゴッド・ハンド”大工さんの元から帰ってきました。 持ち運び時に、肩や股関節・頚に負担がかからないように＆ロッカーに片付けるのにコンパクトにとこの姿♪ フェルデンクライスのグループレッスンを受ける時の私み…

フェルデンクライス・メソッドに興味をお持ちの方へ 私のお勧めは何と言っても「京都ワークショップ＠仁和寺」です。 冷暖房不要の気候の良い春と秋にそれぞれ開かれています。 私がフェルデンクライスを本格的に学ぶきっかけとなったのが このワークショッ…

日本にフェルデンクライス・メソッドにおける第一人者である安井武さんが ATM音声ファイル無料公開をしてくださっています。 安井先生、ありがとうございます。 自習にレッスン指導に…と活用させていただいています。 ★★安井武さんのATM音声ファイル無料公開…