ここ2-3年とても気になる光景があります。 赤ちゃんや小さい子どもとお母さんです。 ミルク（母乳）を赤ちゃんにあげているお母さん スリングで赤ちゃんを抱っこしているお母さん べビーカーを押しているお母さん 公園で子どもを遊ばせているお母さん お母さ…

木曜日に髪を短く切ってから、会う人ごとに 「若返った」「若くなった」と、言ってもらった私は 知らないうちに気分を良くしていたようです。 そんなご機嫌さん♪の私が買ったパンツ（ジーンズ） ・ローライズ（股上浅い） ・細身ストレート（スキニー風） い…

赤ちゃんを見て、感じたことや疑問に思ったことを 経験者である母に質問します。 同時に私達の赤ん坊時代のことを訊ねます。 「夜泣きした？」 「（親の）言うこと聞かなかった？」 「駄々をこねることあった？」 母の「そんなん、もう忘れた」の言葉の後に …

久しぶりに髪を短く切って 「後ろで一つに束ねるスタイル」でなくなった私を見て、皆さんの反応 「その髪型の方がいいわ」 「若返ったね！」 「どうしたん？（なにかあったの？）」 このうちの「若返ったね」というコメントの多かったこと！ 会う方々の８割…

センサリー・アウェアネスの3日間ワークショップで 赤ちゃんの様子を見聞きしていたせいかどうか 私の身体も赤ちゃんと大差ないな…と、最近思います。 立ってよちよち歩いているのですが、 言葉が出るのはもう少し先の様子の赤ちゃん。 言葉は出なくても、「…

栗のそばにあるのは単３電池。 今年の栗は大き〜い！！ あま〜い！ 秋は楽しいなあ♪

阪急電車の京都線（梅田ー河原町）の土曜日＆休日に 観光列車「京とれいん」が走っています。（１日４往復） ★★京とれいん記事→こちら この京とれいん ・車内の照明が穏やか（白っぽくない） ・車内広告・吊り広告がない ・車内アナウンスの声が穏やか ・座…

・本を読んで ・TVを見て ・人の話を聞いて ・人と話をして ・文章を書いて している中で「わかる！」「わかった！！」を得る時があります。 でも、「わかった」としても「できる」保証はありません。 それどころか「わかった」つもりだけなのかもしれません…

先日Upした「干しイチジク♪」の記事を読んだ友人からのプレゼント 干しイチジク1ｋｇ！ （ありがとうございます） 袋の上に載っているのは単３電池。 イチジクの大きさ（直径）は、大きなものだと単３電池くらいあります。 そのくらいの大きさだと1粒食べる…

身体を通して考える 身体を使って考える ちょっと違うな… そうだ！ 身体と一緒に考えるだ！ 身体と一緒に考えるということは、脳ミソだけで考えているだけより 広がり、深まり、高まり…していきます。 身体と脳ミソが仲良くタッグを組んだら強い。 何よりお…

私の身体の信頼を回復するために始めた「ランチジャーdeお弁当作戦」 作戦開始の9月30日から約半月が経ちました。 毎日お弁当を持って出ているわけでなく、2〜3日に１回。 信頼回復を目指す！という割には、ゆるゆるモード。 ところが、こんな私のゆるい態度…

これまで、私はフェルデンクライスの個人レッスンを受けてきて ・深い海に潜って遺跡を見つけたり ・左手が「私がやる！」と主張したり ・旅館の女将さんになったり ・モデルに変身したり ・肩で風切って歩く男性になったり ・透明で分厚い膜に包まれたり ・…

センサリー・アウェアネスのワークショップ（10/8-10/10、於：京都）で ワークを一緒にした赤ちゃんを見ていて気がついたこと。 （赤ちゃんは、ワークの現場に「ただ一緒にいた」だけ♪） 8-9ヶ月位の赤ちゃんがいる（ワークの場に一緒にいる）と知って 正直…

10/8（土）〜10（月）の3日間は センサリ・アウェアネスのワークショップに参加していました。 その中でのこと。 参加者の中に赤ちゃんがいました♪ （「赤ちゃんと一緒に参加された方がいらっしゃいました」） 1-2週間前くらいに歩き始めたばかりの、8-9ヶ月…

先日受けたフェルデンクライスの個人レッスンでのこと。 プラクティショナーさん（レッスン指導者）がめずらしく 「そうそう、そんな感じ♪」 「苦手かな？と思ったけれど、できるじゃない♪」 「いい感じ♪」 といった言葉をかけてくださいます。 すると、ほめ…

NHK総合の「ディープピープル」（月曜22時〜） 司会を介することなく、同じジャンルで活躍する3人がトークを進める この番組は、トークの深さ・広がりもおもしろいけれど 「司会がいない」場をどう進めていくかを見るのもおもしろです。 9月26日（月）放送は…

これは、先日（9/25）のフェルデンクライス・ワークショップで描いた 私の足型+αです。 レッスン前 この日のワークショップのテーマは【ねっころがる×歩く】。 自分の足に意識を向けていただく意味もこめて レッスン前に皆で自分の足型を描きました。 そして…

睡眠時間をきちんと取っていても フェルデンクライスで身体を動かしていても 摂取カロリーが足りていても 食事時間にゆとりがあっても … 「私という生き物」が「大切にされている」感が 減っているような感じが続いていました。 なんだろう？ どうしてだろう…

先日の日曜日（9/25）のお寺でのフェルデンクライス・ワークショップ 遠くは横浜からもご参加くださり、 レッスンをご一緒させていただいた皆さまに改めて感謝申し上げます。 「今日感じたことetc」を参加者の皆さんでシェアした時に お聞きした言葉 みなさ…

テンジクネズミです。 京都市バス・地下鉄専用カード「トラフィカ京カード」の 「京都市動物園シリーズ」に登場してます。 向かって左のネズミ君のボ〜っとした顔が気に入っていて 一日一回は、定期券入れから出して眺めています。 母と二人して「可愛いよね…

フェルデンクライスのワークショップを開かせていただいている 龍安寺近くのお寺（普段公開されていません）の和尚様にお会いした折 「ワークショップでは何をするんですか？」と問われました。 和尚様は、私の拙い説明を聞かれて 坐禅・歩行禅、作務・托鉢…

「きっと覚えているだろう」と ノートを取らず、メモも書かず、付箋もつけず… 頼りない自分の頭を過信（妄信）して、案の定思い出させない。 小さなことから、大きなことまで 簡単なことから、簡単でないことまで 何度繰り返しているか…。 懲りないな。 頭の…

Cafeに併設されたショップに、 アクセサリーや小物、レターセットetcと一緒に並んでいたのが 「パラパラブック」。 ★★パラパラブックス・シリーズ 草紙堂→こちら ・チューインガム（板ガム）を一回り大きくした ・英単語カード くらいのかわいらしい大きさ。…

1ヵ月前から見始めたNHK総合「ディープピープル DEEP PEOPLE」。 昨日（9/19）は「音楽プロデューサー」。 秋元康さん（AKB49他） 小林武史さん（Mr.Children他） ＨＩＲＯさん（Exileリーダー） 解説のラビット関根さん関根勤さんの言葉がいつもより少ない…

今日は「はてなダイアリー」も「こくちーず」も ログインできなかったり、管理画面が上手く表示されなかったり… 「入力しては、入力した内容が反映されない（消える）」が 1時間近くも続くと、さすがにダメ〜。 久しぶりの連休だから、気合入れて作業しよう…

TV番組を見て 新聞・本を読んで 仕事の現場で 会話の中で メールのやりとりで 電車の中で etc… ふっと何かしらあいまない感情が起こり 言葉にならない「引っかかり」にあうことがあります。 その「引っかかり」を少し見つめていると どの感情に分類できるか…

先日（9月11日）の佐藤学さんの講演会でのお話から。 「理解する」には２種類ある understand：言葉による理解 appreciate：「おもしろいね！」という理解 何をしているのか 「言語（頭）で理解しようとする」のと「感性で理解する」 のちがいですね。 （※お…

今開かれている展覧会【驚くべき学びの世界展in京都】で見た 素敵で考えさせられる詩。 （書き写しまちがいがあったら、ごめんなさい） ■■■【驚くべき学びの世界展in京都】公式サイト→こちら ■■■展覧会の様子（参考）：ワタリウム美術館サイト→こちら 冗談じ…

夜9時を回った阪急電車。ホームで扉が開くと中からアルコールのにおい。 会社員時代、 残業後に乗って帰る時は気にならなかったのに。 同じアルコールのにおいでも、9時台と11時台では違う 11時台の車内は、なんとなく落ち着かない 9時台の車内で一緒に乗っ…

先日（９月１０日）記事にUpしたように、 フェルデンクライスを紹介するリーフレットが公開されています。 ◆リーフレット・表 ◆リーフレット・裏 どなたでもダウンロードが出来、印刷して配布も可能です。 ・フェルデンクライス・メソッドにご興味をお持ちの…